Que sont les AHA et les BHA ?

AHA signifie alpha-hydroxyacide : il s'agit d'acides hydrosolubles, pouvant être dérivés notamment de la canne à sucre ou de fruits, et qui sont utilisés généralement pour exfolier la peau. Ils sont également connus sous le nom d'acides de fruits. Les acides glycolique, lactique et citrique sont des exemples d'AHA. 

Les AHA sont principalement utilisés pour aider dans les cas suivants : 

- Un teint inégal et des pores dilatés

- Les signes de vieillissement tels que les ridules et les rides superficielles

- L'hyperpigmentation légère comme les taches de vieillesse, le mélasma (comme le masque de grossesse) et les cicatrices.

- Les AHA conviennent aux peaux sèches et matures en raison de leurs propriétés régénératrices, puisqu'ils éliminent la couche supérieure de la peau en douceur. Cependant, les AHA sont également bénéfiques pour d'autres types de peau.

Les AHA peuvent accroître la sensibilité de la peau, en particulier aux rayons UV. Il est donc toujours recommandé d'utiliser un écran solaire pour le visage si vous utilisez ces acides afin de prévenir les dommages causés par le soleil.

BHA signifie bêta-hydroxyacide : ce sont des acides moins solubles dans l'eau, plus lipophiles (qui ont une affinité pour les huiles). Leur effet exfoliant sur la couche supérieure de la peau stimule la croissance de nouvelles cellules cutanées. Les BHA peuvent également être utilisés sur le cuir chevelu : ils pénètrent en profondeur des follicules pileux pour dissoudre l'excès d'huile et de sébum, une cire huileuse que l'on trouve dans les pores obstrués. Le BHA le plus répandu est l'acide salicylique.
 
 Selon leur concentration et le type de produits (produits pharmaceutiques ou soins cosmétiques), les BHA peuvent notamment être utilisés pour :
 
 - apaiser les rougeurs sur les peaux sensibles

 - unifier le teint de la peau

 - déboucher les pores

 - réduire les rougeurs liées à la rosacée

 - aider à réduire les irritations liées aux boutons
 
 En raison de leur nature apaisante, les BHA conviennent davantage aux personnes ayant une peau mixte à grasse ou sujette aux boutons. Néanmoins, ils ne sont pas exclusivement utilisés pour un type de peau en particulier.

En tant qu'acide plus soluble dans l'huile, le BHA pénètre la peau plus en profondeur, ce qui réduit la production excessive de sébum à l'origine des boutons et comédons présents notamment dans l'acné.

Le BHA le plus utilisé (acide salicylique) possède également des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, ce qui lui permet d'apaiser la douleur causée par un bouton interne ou persistant, tout en réduisant les rougeurs et les gonflements.

Grâce à leurs propriétés régénératrices, les AHA aident à stimuler la production de collagène, ce qui en fait des candidats idéaux pour atténuer les ridules et réduire les dommages visibles causés par le soleil. Les AHA sont également très efficaces pour exfolier la peau en douceur, car ils éliminent les cellules à la surface de la peau, révélant ainsi un teint et une texture de peau plus uniformes.

Quel que soit l'acide que vous décidez d'utiliser, n'oubliez pas qu'il peut augmenter la sensibilité de votre peau, en particulier au soleil. C'est pourquoi il est conseillé de passer progressivement à une utilisation quotidienne et de toujours utiliser un écran solaire pour éviter toute irritation de la peau.

Les AHA et les BHA présentent à eux seuls de nombreux avantages pour la peau. Cependant, lorsque ces acides sont soigneusement combinés, votre peau peut en tirer de nombreux bénéfices. 

La manière la plus sûre de combiner les AHA et les BHA est d'utiliser un produit qui contient les deux types d'acide: la formule peut ainsi contenir un pourcentage équilibré de ces deux acides avec un faible risque de surexfoliation ou d'irritation.

Si vous utilisez des peelings chimiques à domicile composés de deux produits distincts, l'un contenant des AHA et l'autre des BHA, essayez de ne pas superposer les AHA et les BHA, car ce sont tous deux des exfoliants, et leur utilisation simultanée peut donc provoquer des irritations.

En revanche, vous pouvez alterner les jours où vous les utilisez ou essayer d'utiliser un produit le matin et l'autre le soir.

Les produits contenant des acides, tels que les sérums, doivent être appliqués avant la crème hydratante. Laissez reposer le produit pendant 15 minutes pour que sa magie opère, puis appliquez le reste de votre programme de soins de la peau. Quelque soit le type d'acide qu vous utilisez, veillez à l'introduire petit à petit à votre routine, les excès peuvent irriter votre peau. Commencez par l'appliquer deux fois par semaine, vérifiez la réaction de votre peau, puis passez ensuite à une utilisation quotidienne. 

Si vous utilisez un sérum après l'AHA et le BHA, appliquez d'abord l'acide préféré, puis attendez quelques minutes avant d'appliquer le sérum. Cela permettra aux acides de pénétrer dans la peau et d'exercer leur action exfoliante, et de permettre ensuite au sérum choisi de pénétrer plus profondément.

Les AHA et, dans une moindre mesure, les BHA peuvent rendre la peau plus sensible au soleil. Il est donc important de protéger la peau des rayons UV en utilisant un écran solaire, même si vous n'utilisez l'exfoliant que le soir ! 

De nombreux produits combinent les AHA et les BHA dans une même formule, ce qui vous permet de bénéficier des avantages des deux acides dans un seul produit.