Routine de soins pour les peaux grasses : conseils et causes

1. La génétique : La peau grasse est souvent héréditaire. Si vos parents ou vos frères et sœurs présentent une peau grasse, il est probable que vous soyez dans le même cas. Vos gènes jouent un rôle important dans la quantité de sébum produite par votre peau. 
    
2. Les hormones : Les changements hormonaux peuvent entraîner une augmentation de la production de sébum. Ce phénomène est particulièrement fréquent pendant la puberté, les menstruations et la grossesse. Des hormones appelées androgènes augmentent la production de sébum, ce qui entraîne une peau grasse.
    
3. L’âge : Les personnes plus jeunes, en particulier les adolescents, tendent à présenter une peau plus grasse en raison d’un taux d’hormones plus élevé. Avec l’âge, la peau produit naturellement moins de sébum, ce qui explique pourquoi les adultes plus âgés ont souvent une peau plus sèche. 
    
4. Le climat : Un climat chaud et humide peut entraîner une augmentation de la production de sébum par la peau. Même par temps plus frais, l’utilisation du chauffage central est susceptible de dessécher votre peau, l’incitant ainsi à produire un surplus de sébum en guise de compensation. 
    
5. L’alimentation : Les régimes riches en sucre, en produits laitiers, en graisses saturées et en glucides raffinés pourraient augmenter la production de sébum. 
    
6. Habitudes en matière de soins de la peau : L’utilisation de produits nettoyants non adaptés ou le fait de frotter votre visage de manière trop intense peut priver votre peau de ses huiles naturelles, ce qui l’incite à en produire davantage afin de compenser. Il est important d’utiliser des produits doux, non gras, conçus pour les peaux grasses. 
     
7. Le stress : Le stress peut inciter l’organisme à produire davantage d’hormones comme le cortisol, ce qui peut augmenter la production de sébum.

1. Utiliser des produits légers et non gras : Utilisez des produits matifiants non gras et privilégiez les crèmes hydratantes légères et non comédogènes pour contrôler l’excès de sébum sur la peau et maintenir l’hydratation. 
    
2. Tamponner l’excès de sébum sur la peau : Conservez des papiers buvards à portée de main pour absorber l’excès tout au long de la journée. 
    
3. Équilibrer son alimentation : Une alimentation équilibrée comprenant beaucoup de fruits, de légumes et de céréales complètes peut vous aider à protéger votre peau. 
    
4. Gérer le stress : La gestion du stress par le biais d’activités telles que l’exercice, la méditation ou les loisirs peut contribuer à atténuer le caractère gras de la peau. 
    
5. S’hydrater : Buvez suffisamment d’eau pendant la journée pour contribuer à maintenir l'hydratation et l'équilibre de la peau.
    
6. Éviter de se toucher le visage : Si vous avez une peau grasse, le fait de se toucher fréquemment le visage peut transférer la graisse et les bactéries présentes sur les mains, ce qui augmente l'aspect gras de la peau et risque de boucher les pores et de favoriser les infections et les poussées de boutons.

Le Gommage Derma Skin Clear de NIVEA peut être utilisé à la suite de votre nettoyant afin d’obtenir un nettoyage plus en profondeur et d'éliminer les cellules de peaux mortes. Formulé avec de l’acide salicylique et du niacinamide, il contribue à désobstruer les pores et à affiner le grain de la peau. Intégrez-le à votre routine du soir, 2 à 3 fois par semaine, pour de meilleurs résultats.

Complétez votre nettoyage en utilisant un tonique doux et hydratant. Il aide à maintenir l’équilibre du pH de la peau et à éliminer l’excès de saleté, de sébum et de maquillage.

Un soin exfoliant contenant des exfoliants chimiques permet de détacher les cellules de peaux mortes en brisant les liens qui les attachent entre elles, de désobsturer les pores et de favoriser le processus de renouvellement naturel de la peau. Pour la routine du soir, optez pour le Soin Exfoliant de Nuit Derma Skin Clear de NIVEA et laissez-le agir toute la nuit. Avec de l'acide salicylique, de l'acide glycolique et du niacinamide, il offre un teint plus net en seulement 7 jours.* Bien qu'il soit prévu pour une utilisation quotidienne, certaines personnes peuvent être plus sensibles à l'exfoliation chimique. Si c'est votre cas, n'hésitez pas à espacer les applications, en particulier en début de traitement. 

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