Waarom is zonnecrème voor kinderen zo belangrijk?
Het is belangrijk voor kinderen om (geringe) tijd te spenderen in de zon. Blootstelling aan zonlicht zorgt ervoor dat het lichaam vitamine D aanmaakt. Dit gebeurt al door dagelijks een kwartier tot half uur in de zon te zitten en gevarieerd te eten. Dit hoeft niet in de volle zon te zijn, ook in de schaduw vang je voldoende zonnestralen op. Vitamine D is essentieel voor sterke botten, omdat het calciumabsorptie mogelijk maakt.
Belangrijk is de groeifase van het kind. Maar je wilt natuurlijk wel dat je kleintje veilig aan de zon wordt blootgesteld. Onze huid beschermt zichzelf op natuurlijke wijze tegen zonlicht door pigment aan te maken. De huid van baby’s maakt nog niet voldoende pigment aan om hun zachte velletje bescherming te bieden tegen direct zonlicht. De huid kan zichzelf ongeveer 5 minuten beschermen, daarna begint de huid te verbranden. De tere en dunne huid van jonge kindjes heeft dus veel meer bescherming nodig tegen de zon dan de huid van volwassenen, die beter is in het aanmaken van pigment en daarmee zelfbescherming. Smeer hem of haar regelmatig in met een goede zonnebrand voor kinderen, zodat hij of zij ongestoord kan spelen in het zonnetje.
Welke zonnecrème is de beste keuze voor kinderen?
Je moet de huid van kinderen extra beschermen, gebruik dus liefst zonnecrème met een beschermingsfactor vanaf 30. Schijnt de zon fel? Dan is zonnecrème met beschermingsfactor 50 aangeraden, voor elk type huid. En of je nu een dagje aan zee hebt gepland of een dagje spelen in de tuin, een waterbestendige zonnecrème is de beste keuze voor kids. Zo kunnen ze ongestoord spelen in het zwembad of met waterpistolen. Ga je een middagje weg en zie je er tegenop om een grote verpakking zonnebrand mee te nemen in je tas? Kies dan voor een kleinere reisverpakking met zonnecrème voor kinderen. Zo is je kleintje ook onderweg beschermd tegen de zon.
Wanneer moet je je kind insmeren met zonnecrème?
Het kan geen kwaad om je kids elke dag in te smeren met zonnecrème. Smeer je kind zachtjes in na het ochtendritueel en vergeet extra gevoelige zones zoals de oortjes en de nek niet. Kies voor een crème met een lage beschermingsfactor op een dag dat de zon minder schijnt en gebruik zonnecrème met SPF 50 op een zonnige dag. Vergeet niet om op zonnige dagen je kindje stelselmatig in te blijven smeren. De huid heeft regelmatig een nieuwe beschermlaag nodig. Verbranding van de huid kan al plaatsvinden voordat het met het blote oog zichtbaar is. Dit wil je natuurlijk voor zijn, dus smeren en blijven smeren is een must.
