Wat is AHA en BHA?

AHA staat voor alfahydroxyzuur: het zijn in water oplosbare zuren afkomstig van riet of andere suikerhoudende vruchten, die worden gebruikt om de huid te exfoliëren. Ze staan ook bekend als fruitzuren. Voorbeelden van AHA's zijn glycolzuur, melkzuur en citroenzuur.

AHA's worden vooral gebruikt voor:

- Ongelijke huidskleur en vergrote poriën
- Tekenen van veroudering zoals fijne lijntjes en oppervlakkige rimpels
- Lichte hyperpigmentatie zoals ouderdomsvlekken, melasma en littekens
- AHA's zijn zeer geschikt voor de droge en rijpere huid vanwege hun regenererende eigenschappen, omdat ze de bovenste huidlaag voorzichtig afschilferen. AHA's zijn echter ook goed voor andere huidtypes.

AHA's kunnen de gevoeligheid van de huid voor UV-licht verhogen, net als andere soorten zuren. Daarom wordt altijd aangeraden om een zonnebrandcrème voor het gezicht te gebruiken in combinatie met zuren, om beschadiging door de zon te voorkomen.

BHA staat voor bèta-hydroxyzuur: het zijn in olie oplosbare zuren die de groei van nieuwe huidcellen bevorderen door de bovenste laag ervan te exfoliëren. BHA kan ook worden gebruikt op je hoofdhuid; het dringt diep door in de haarzakjes om de overtollige olie en talg, een vette was die in verstopte poriën zit, op te lossen. De populairste BHA is salicylzuur.

BHA's worden vooral gebruikt voor:

- Het kalmeren van een gevoelige huid
- Het egaliseren van de huidskleur
- Het ontstoppen van poriën
- Het verminderen van rosacea-gerelateerde roodheid
- Het verminderen van acne-gerelateerde ontstekingen

BHA's zijn van nature ontstekingsremmend en daarom het meest geschikt voor mensen met een gecombineerde tot vette of acnegevoelige huid, maar ze zijn niet exclusief voor een specifiek huidtype bedoeld.

BHA is een in olie oplosbaar zuur en dringt dieper in de huid door dan andere zuren. Dit vermindert de overmatige productie van talg, wat vaak tot acne leidt. BHA heeft ook antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen, wat het ideaal maakt voor het verminderen van de pijn, roodheid en zwelling die gepaard gaan met inwendige of hardnekkige puistjes.

De regenererende eigenschappen van huidcellen in AHA's helpen de collageenproductie te stimuleren, waardoor ze ideaal zijn om fijne lijntjes te minimaliseren en zichtbare zonneschade te verminderen. Bovendien is AHA zeer effectief voor zachte exfoliatie van de huid, omdat het de bovenste laag van de huid afschilfert en een egaler huidskleur en -textuur onthult.

Houd er rekening mee dat zuren, ongeacht welke je kiest, de gevoeligheid van je huid kunnen verhogen, vooral voor zonlicht. Om huidirritatie te voorkomen, is het daarom verstandig om geleidelijk op te bouwen naar dagelijks gebruik en altijd zonnebrandcrème te gebruiken.

AHA's en BHA's bieden talrijke voordelen voor de huid, maar wanneer ze zorgvuldig worden gecombineerd, kan je huid nog meer profijt hebben. 
De veiligste manier om AHA's en BHA's te combineren, is door één product te gebruiken dat beide zuren bevat. Het product moet een evenwichtig percentage bevatten, met een laag risico op over-exfoliatie of irritatie. 
Als je thuis chemische peelings gebruikt die uit twee afzonderlijke producten bestaan, een met AHA en een ander met BHA, gebruik ze dan niet over elkaar heen omdat het beide exfolianten zijn, wat irritatie kan veroorzaken. In plaats daarvan kun je ervoor kiezen om ze af te wisselen of de ene 's ochtends en de andere 's avonds te gebruiken.

Bij gebruik van zure producten zoals serums, breng je deze vóór de moisturizer aan en laat het 15 minuten zitten voordat je verdergaat met je huidverzorgingsroutine. Begin langzaam met de introductie van AHA's of BHA's om huidirritatie te voorkomen. Begin met tweemaal per week en bouw geleidelijk op naar dagelijks gebruik.

Als je een serum gebruikt na AHA's of BHA's, breng dan eerst het voorkeurszuur aan en wacht een paar minuten voordat je het serum aanbrengt. Hierdoor kunnen de zuren doordringen in de huid en diepere penetratie van het serum mogelijk maken.

AHA's en BHA's kunnen de gevoeligheid van je huid voor de zon verhogen. Daarom is het belangrijk om zonnebrandcrème te gebruiken, zelfs als je alleen de exfoliant 's avonds gebruikt. 
Veel producten combineren zowel AHAs als BHAs in één formule, waardoor je de voordelen van beide zuren in één product krijgt.