De belangrijkste taak van de huid is, als het grootste, zintuiglijke orgaan van het lichaam, het lichaam beschermen tegen externe factoren. De huid omhult ons als een jas en zorgt ervoor dat wij niet direct pijn hebben door druk of bij stoten.
De huid waarschuwt ons ook voor gevaar, zoals hitte of extreme kou, door middel van pijn of
jeuk.
De zuurmantel van de huid werkt ook als barrière tegen bacteriën en parasieten.
De huid is als temperatuurregelaar ook verantwoordelijk voor het constant houden van de temperatuur in het lichaam. Als het lichaam warm is, wordt de bloedcirculatie in de aderen verhoogd en wordt de warmte afgevoerd. Als dit onvoldoende is, gaat de huid transpireren en koelt het lichaam af. Als het lichaam koud is, gebeurt het tegenovergestelde: er wordt minder bloed door de aderen van de huid gepompt om de warmte in het lichaam te houden. Dat is de reden dat als het koud is onze handen en voeten als eerste koud aanvoelen.
Onze huid beschermt ons ook tegen zonlicht. Als je in de zon komt, ontwikkelt de huid een dikkere hoornachtige laag en donkerder pigment – je wordt bruin. Zowel de huid als het pigment functioneren als een filter waardoor schadelijke UV-stralen maar in beperkte mate kunnen binnendringen. Schade veroorzaakt door zonlicht wordt voor een deel door de huid zelf hersteld, maar heeft daar tijd voor nodig. Gebruik altijd een
product dat beschermt tegen de zon met de juiste beschermingsfactor om de natuurlijke beschermende functies van de huid te ondersteunen.
