Kom af van schilferige huid & roos in je baard

Baardroos lijkt sterk op de roos die op de hoofdhuid voorkomt. Het is een veelvoorkomende aandoening, meestal gekenmerkt door jeukende en schilferende huid.

Als je baardroos hebt, is het waarschijnlijk dat je een schilferige baard hebt. Maar maak je geen zorgen - het kan verbeterd worden met een paar eenvoudige veranderingen.

Er is een microbe genaamd Malassezia Globosa die op het gezicht van de meeste mensen leeft. Dit is een soort schimmel die groeit en gedijt in vette delen van de huid die vol zitten met talgklieren, zoals de hoofdhuid en het gezicht. Als je een bijzonder vette huid hebt, kan dit de groei van de schimmel nog meer bevorderen, en de bijproducten die door de schimmel worden geproduceerd, kunnen bij sommige mensen irritatie veroorzaken. Na verloop van tijd kan de ophoping hiervan leiden tot een baardroos schimmel door het afstoten van de huid.

Anderzijds kan baardroos ook worden veroorzaakt door een droge huid. Om de oorzaak van je baardroos te bepalen, moet je controleren of de huid eronder er goed uitziet. Als dat het geval is, is het waarschijnlijk gewoon droge huid. Als je echter geïrriteerde, rode schilferige huid onder je baard hebt, is er mogelijk wat meer zorg nodig...

1. Exfoliëren - dit verwijdert de droge huid onder je baard. Dode huidcellen vormen de kleine huidschilfers die baardroos veroorzaken. Als ze niet worden verwijderd, kunnen ze poriën verstoppen en meer vuil vasthouden. Je kunt een borstel gebruiken om je baard fysiek te borstelen, waardoor alle dode en schilferende huid naar de oppervlakte komt en vervolgens wegspoelt. Overmatig exfoliëren kan echter de huid irriteren, dus het wordt aanbevolen om dit 2 of 3 keer per week te doen.

2. Reinigen - hoewel sommige mensen misschien liever shampoo gebruiken om hun baard te reinigen, is het beter om een product te gebruiken dat speciaal is geformuleerd voor de baard en huid. Zo'n product zal ook zorg dragen voor de huid onder je baard. Typische roosshampoos voor je hoofdhuid kunnen te uitdrogend zijn voor de gezichtshuid onder je baard. Kies dus iets dat de huid op je gezicht reinigt en verzorgt.

3. Hydrateren - droge huid is een veelvoorkomende oorzaak van baardroos, dus het is een goed idee om huidverzorgingsingrediënten te kiezen die bij jouw huid passen. Na het hydrateren wil je misschien ook een baardolie proberen. Als je echter een acnegevoelige huid hebt, is het goed om te kiezen voor een baardolie die je poriën niet verstopt, zoals Arganolie of Jojoba-olie.  

4. Verzorgen - dit omvat het gebruik van geschikte scheertechnieken en het bijhouden van je baard, zodat je je in het dagelijks leven goed verzorgd voelt.. 

Verwen je baard met een fles NIVEA MEN Sensitive Face Wash. Het bestaat uit 10 essentiële ingrediënten die samenwerken om vuil en olie zachtjes te verwijderen zonder de huid uit te drogen. Het is een milde, maar effectieve reiniger, precies wat je nodig hebt als baardroos de overhand krijgt. 

En vergeet niet je baard na het wassen goed te drogen om dat frisse gevoel te behouden. 

NIVEA is ook geschikt voor verschillende huidtypes, van de ultragevoelige tot de vette huid; het is de moeite waard om wat huidverzorging voor mannen te lezen om erachter te komen wat bij jou past. 

Je wilt dit volgen met een goede moisturizer om je baard er verzorgd uit te laten zien en je huid goed te laten aanvoelen. 

Aloë Vera staat bekend om zijn helende eigenschappen omdat het van nature antiseptisch en antioxidant is. Voor deze methode heb je een tube aloë vera-gel nodig. Je kunt dit gemakkelijk vinden bij een apotheek of gezondheidswinkel. Knijp wat uit de tube en smeer het op je baard. Wrijf de gel in en laat het 5 minuten zitten voordat je het grondig afspoelt. Dit zou je schilferige baard moeten helpen en de huid ook zachter moeten maken.

Dankzij de zure eigenschappen van citroensap kan het helpen dode huid af te voeren - net als een scrub - en roos weg te werken. Alles wat je nodig hebt is 2 theelepels vers geperst citroensap en 1 kop warm water. Meng ze goed door elkaar en wrijf het mengsel zachtjes in je baard. Laat het 5 minuten zitten voordat je het grondig afspoelt. Het is een goed idee om dit dagelijks te doen totdat de roos is verdwenen.

Zorg ervoor dat je het citroensap eerst test voordat je het aanbrengt, want het is niet geschikt voor alle huidtypes. Als het enige irritatie veroorzaakt, gebruik het dan niet.

Het onderhouden van je baard gaat verder dan alleen regelmatig wassen en hydrateren. Je levensstijl heeft ook een grote invloed op je baard. 

Hier zijn een paar manieren waarop je je baard goed kunt onderhouden:

1. Houd hem getrimd
Leg het scheermes en de tondeuse weg! Laat je baard goed groeien en geef hem de tijd om er goed uit te zien. Maar misschien wil je hem af en toe trimmen voor een meer getemde, verzorgde look.

2. Neem je 8 uur slaap
Een gebrek aan slaap is te zien op je gezicht - en in je baard. Je lichaam functioneert beter als je voldoende rust neemt, en het voordeel van die paar extra uren slaap is te zien aan de conditie van je baard.

3. Eet gezond
Zorg voor een uitgebalanceerd dieet met voldoende vitaminen en mineralen. Je lichaam voeden met gezond en voedzaam voedsel is net zo belangrijk als voldoende slaap en heeft invloed op het uiterlijk van je haar en huid. Een goed dieet kan er zelfs voor zorgen dat je baard sneller groeit.

Wist je dat het laten groeien van een baard goed voor je kan zijn? Het is niet alleen een geweldige look, maar heeft ook invloed op andere aspecten van je leven. 

Hier zijn een paar manieren waarop baarden je kunt helpen:
1. Het houdt je warm in de winter.
2. Het blokkeert de zon in de zomer (wat op zijn beurt dat deel van je gezicht kan beschermen tegen UV-stralen).
3. Het kan het risico op astma en allergieën verminderen door het vasthouden van deeltjes - een soort filter.

Dus, drie hoera's voor baarden!

Baardroos is een veel voorkomend probleem, maar consistentie is de sleutel. Vergeet niet om zowel je gezichtshuid als je baardhaar goed te verzorgen - ze hebben allebei vocht nodig om er goed uit te zien en goed aan te voelen.

Als je de bovenstaande aanbevelingen hebt geprobeerd, maar nog steeds last hebt van baardroos, dan moet je misschien een huidverzorger raadplegen, want er kan sprake zijn van een onderliggend gezondheidsprobleem. In de meeste gevallen kan een voorgeschreven behandeling wonderen doen.