Begrijpen van collageen en de Voordelen voor Huidverzorging

Ontdek de Kracht van collageen voor de Huid met NIVEA. Kom erachter hoe je het kunt gebruiken en welke verjongende voordelen het biedt.

Wat staat er in dit artikel:

Leestijd: 7 minuten

Overzicht van Collageenverzorging
Wat is collageen en wat doet het?
Hoe collageen in het gezicht herstellen
Hoe collageen te gebruiken voor de huid
Huidverzorgingsroutine die collageen stimuleert
Conclusie
Veelgestelde vragen (FAQ's)

Begrijpen van Collageen en de Voordelen voor Huidverzorging

Wat is collageen en wat doet het?

Collageen is een eiwit dat ons lichaam van nature produceert. Het is eigenlijk ons meest overvloedige structurele eiwit en maakt een derde uit van de eiwitten in ons lichaam. Wat dit in feite betekent, is dat het het belangrijkste raamwerk is voor onze cellen en weefsels, wat structuur, kracht en ondersteuning biedt in ons hele lichaam - een beetje zoals de lijm die alles bij elkaar houdt.

Als zodanig speelt het een sleutelrol in veel van onze belangrijke structuren, waaronder huid, haar, botten, pezen, ligamenten, bloedvaten, kraakbeen en bindweefsels.

Collageen zit boordevol aminozuren die belangrijk zijn voor ons lichaam om normaal te functioneren. De juiste niveaus van collageen houden onze gewrichten gezond, beschermen onze nieren, zorgen ervoor dat ons cardiovasculaire systeem goed werkt en helpen ons bloed te stollen.

Verschillende soorten Collageen

Er is niet slechts één type collageen - ons lichaam maakt eigenlijk ongeveer 28 verschillende soorten collageen. De meeste bestaan uit lange, dunne structuren die fibrillen worden genoemd en die sterk en flexibel zijn.

Het verschil tussen deze collageentypen zit in hoe de moleculen zijn gegroepeerd, hun cellen en waar het collageen wordt gebruikt. Hier zijn de vijf belangrijkste typen collageen, gegroepeerd op basis van hun specifieke functies:

Type I

Maakt 90% uit van het collageen in ons lichaam en geeft structuur aan onze huid, botten, pezen en ligamenten.

Type II

Te vinden in elastisch kraakbeen, het ondersteunt onze gewrichten.

Type III

Te vinden in spieren, slagaders en organen.

Type V

Te vinden in het hoornvlies, sommige lagen van de huid, haar en de placenta.

Type X

Te vinden in onze gewrichten en botten.

Type I en Type III zijn de twee belangrijkste typen collageen in de huid en worden algemeen beschouwd als de beste collagentypen om rimpels tegen te gaan.

Wat doet Collageen met je huid?

Collageen maakt ongeveer 80% uit van onze huid. Samen met elastine (een ander eiwit) geeft het onze huid kracht en is het essentieel voor het behoud van elasticiteit. Grotendeels aanwezig in de middelste laag van de huid (de dermis), heeft collageen veel voordelen voor onze huid, waardoor deze stevig, vol en soepel blijft. Het is ook essentieel in het natuurlijke vernieuwingsproces van onze huid, waarbij oude huidcellen worden verwijderd en plaatsmaken voor nieuwe.

De voordelen van Collageen voor ons gezicht

Collageen speelt een belangrijke rol bij het behouden van een jeugdige uitstraling van de huid in het gezicht. Het biedt kracht, elasticiteit en hydratatie, wat allemaal zorgt voor een zichtbaar jeugdige teint. Dit helpt je huid er als volgt uit te laten zien:

1. Stralend en vol
2. Stevig en glad
3. Gezonde gloed
4. Soepele huid die terugveert
5. Het delicate gebied rond de ogen ziet er helder en gerevitaliseerd uit

Onze collageenspiegels zijn het hoogst wanneer we jong zijn, wat de reden is waarom kinderen zo'n gladde huid hebben. Naarmate we ouder worden, vertraagt de natuurlijke productie van collageen. Al vanaf onze 20-er jaren neemt onze collageenproductie jaarlijks met ongeveer 1% af. Vanaf dat moment kunnen onze lichamen simpelweg niet meer zo snel het verloren collageen vervangen als dat het afbreekt. De collageenvezels worden ook dunner en zwakker.

Voor onze huid betekent dit dat we onze jeugdige uitstraling beginnen te verliezen en de karakteristieke tekenen van veroudering opmerken:

1. Droogheid
2. Dunne huid
3. Verlies van elasticiteit
4. Hangende huid
5. Fijne lijntjes en rimpels

Collageen tegen rimpels

Naarmate ons lichaam ouder wordt en we minder collageen produceren, wordt onze huid dunner, droger en minder elastisch. Dit leidt tot het ontstaan van rimpels en fijne lijntjes op het huidoppervlak. NIVEA moedigt het omarmen van de schoonheid van rijpere huid aan, rimpels inbegrepen, maar begrijpt ook dat het belangrijk is om je goed en zelfverzekerd te voelen in onze huid. Dus als je op zoek bent om rimpels te verminderen, is het verhogen van je collageengehalte een manier om dit te doen.

Hoe collageen in het gezicht te herstellen

Het goede nieuws is dat er een paar manieren zijn om de productie van collageen in onze huid te stimuleren wanneer deze vertraagt, zelfs voor de rijpere huid.

vrouw met een NIVEA Cellular Expert Lift Anti-Age Nachtcrème

Een goede plek om te beginnen is door collageenstimulerende producten toe te voegen aan je huidverzorgingsroutine:

NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol Anti-Age Dagcrème SPF30 heeft een innovatieve formule met zorgvuldig geselecteerde Pure Bakuchiol om collageen te stimuleren en gezichtscontouren opnieuw vorm te geven. Macro- en micro-hyaluronzuur hydrateert intensief en maakt het huidoppervlak glad terwijl het doordringt tot diepere lagen, voor een langdurig, rimpelverminderend en volumegevend effect.

's Nachts kun je onze NIVEA Cellular Expert Lift Anti-Age Nachtcrème proberen. Naast Pure Bakuchiol en macro- en micro-hyaluronzuur heeft het ook een krachtige nachtbalmformule die collageen stimuleert en de huid versterkt terwijl je slaapt.

Beide crèmes zijn geschikt voor alle huidtypes, inclusief de gevoelige huid.

Het kiezen van de juiste huidverzorgingsproducten is niet de enige manier om collageenniveaus op peil te houden. Hier zijn enkele eenvoudige tips en trucs die je aan je dagelijks leven kunt toevoegen om een collageenboost te krijgen:

1. Gezichtsmassage: Het masseren van de huid op je gezicht kan de productie van collageen stimuleren en spiergeheugen versterken. Als de spieren in je gezicht meer getraind zijn, zullen ze beter in staat zijn om de huid strakker te houden, en er zal meer bloed rond de huid circuleren, wat mogelijk kan helpen om een stralende teint te bereiken.

2. Blijf gehydrateerd: Voldoende water drinken is altijd een goed idee om toxines uit te spoelen en je teint helderder te maken. Een gehydrateerde huid helpt ook om vochtverlies te voorkomen. Collageen kan zich aan water binden en kan de huid natuurlijk conditioneren om vochtgehaltes te behouden, wat resulteert in een helderdere en meer egale huid.

3. Eet gezond: Het consumeren van de juiste voedingsstoffen voedt niet alleen ons lichaam, maar helpt ook meer collageen te produceren. Voedingsmiddelen rijk aan eiwitten, zoals bouillon van botten, zalm, varkensvlees, kip en eierdooiers, zijn een goede keuze. Kijk ook naar manieren om je inname van vitamine C te verhogen. Zonder vitamine C kan het lichaam geen collageen vormen, opslaan of synthetiseren, en het is verantwoordelijk voor het bij elkaar houden van cellen tijdens de vorming van collageen. Voedingsmiddelen zoals broccoli, spruitjes, aardbeien en ananas bevatten allemaal veel vitamine C.

4. Verbeter je levensstijl: Let op dingen die de productie van collageen remmen en huidveroudering versnellen. Roken is er een van, omdat het de bloedtoevoer naar je gezicht beperkt, wat de huid soepel en gezond houdt. Blootstelling aan de zon is een andere factor om te vermijden. UVA-stralen dringen diep door in de lederhuid en kunnen collageenvezels beschadigen. Te veel suiker en alcohol kunnen ook collageenniveaus verminderen en moeten worden vermeden.

Collageen en Hyaluronzuur

NIVEA Cellular Luminous630 2-in-1 Serum tegen veroudering en donkere vlekken

Hyaluronzuur wordt vaak in één adem genoemd met Collageen, maar hoe zijn ze verbonden? Hyaluronzuur is eigenlijk geen zuur, maar net als Collageen wordt het natuurlijk in het lichaam geproduceerd en vaak gerepliceerd in huidverzorgingsproducten. Hyaluronzuur is een humectant, wat betekent dat het vocht vasthoudende eigenschappen heeft en een belangrijke rol speelt bij het hydrateren van de huid. Het verhaal lijkt op dat van Collageen, want naarmate we ouder worden, produceren we minder Hyaluronzuur, waardoor onze huid strakker aanvoelt, onze teint er droog en dof uitziet en lijntjes zichtbaar worden.

Hyaluronzuur helpt water aan Collageen te binden, het in de huid te vangen, waardoor deze voller, dauwachtiger en beter gehydrateerd lijkt. Omdat rijpere huid vaak droog kan zijn, is het nog belangrijker om te zoeken naar huidverzorgingsproducten met zowel Collageen als hyaluronzuur die de huid diep kunnen hydrateren en tegelijkertijd tekenen van veroudering kunnen bestrijden.

Een Collageen-boostend serum met Hyaluronzuur kan zeer effectief zijn voor anti-veroudering. Dit duo heeft het potentieel om diepe rimpels glad te strijken, de kracht van de huid te verbeteren en de zichtbaarheid van donkere vlekken te verminderen. Het nieuwe NIVEA Cellular Luminous630 2-in-1 Anti-Age & Dark Spot Serum is een Collageen-boostend gezichtsserum dat gebruikmaakt van Hyaluronzuur en de gepatenteerde Luminous630-formule om te werken aan het verminderen van tekenen van veroudering.

NIVEA Luminous630

Hoe Collageen te gebruiken voor de huid

vrouw met een Nivea Cellular-gezichtscrème

Het veranderen van je huidverzorgingsroutine is een eenvoudige manier om de collageenproductie in de huid te stimuleren. Bij het aannemen van een nieuwe huidverzorgingsregime is het belangrijk om langzaam te beginnen. Begin eerst met één doelgericht product en bouw van daaruit op. Onze eenvoudige huidverzorgingstips en adviezen staan altijd klaar om te helpen.
Alle NIVEA-producten zijn dermatologisch gecertificeerd en veilig voor je huid. Wanneer je een product voor de eerste keer gebruikt, moet je altijd de verpakking controleren voor instructies over de juiste toepassing.

De NIVEA Cellular-reeks is zorgvuldig samengesteld met ingrediënten die bekend staan om hun vermogen om de elasticiteit van de huid te herstellen. De Cellular Expert Lift-crèmes pakken huidbeschadiging effectief aan door de veerkracht van de huidbarrière te verbeteren, de structuur van de huid geleidelijk te verjongen en de gezichtscontouren te verfijnen. Daarentegen herstellen de Cellular Expert Filler-crèmes het volume van de huid en geven deze extra stevigheid terwijl ze rimpels en slaaprimpels opvullen.

NIVEA Cellular Crèmes

Huidverzorgingsroutine die Collageen stimuleert

Reinigen:
Begin je dag door je gezicht te reinigen met een milde reiniger die geschikt is voor jouw huidtype. Dit verwijdert onzuiverheden of resten van de vorige avond.
Toner:
Breng een toner aan om de pH-waarde van je huid in balans te brengen en deze voor te bereiden op de volgende stappen.
Serum:
Zoek naar serums die ingrediënten bevatten zoals Bakuchiol, Hyaluronzuur, Vitamine C of Peptiden, omdat deze de productie van collageen kunnen stimuleren en de algehele gezondheid van de huid kunnen verbeteren. HetNIVEA Cellular Expert Lift 3-Zone Serum is geschikt voor alle huidtypes, het serum kan helpen om te werken aan meer gedefinieerde gezichtscontouren en huidelasticiteit.
Gerichte behandeling:
Deze stap richt zich op specifieke huidproblemen die kunnen leiden tot een egalere teint. NIVEA Q10 Anti-Rimpel Gerichte Vuller is een gerichte behandeling die tot doel heeft de tekenen van rimpels op het voorhoofd, de ogen, de lippen en de nasolabiale plooien in 2 weken te verminderen.
Oogcrème:
Breng een oogcrème aan op het delicate gebied rond de ogen. Dit zal helpen om de ogen op te fleuren en te revitaliseren, waardoor de verschijning van fijne lijntjes en rimpels wordt verminderd.
Collageen-boostende dagcrème:
Dagcrèmes zijn gunstig omdat ze essentiële hydratatie overdag bieden en vaak specifieke ingrediënten bevatten om aan dagelijkse huidverzorgingsbehoeften te voldoen. NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol Anti-Age Dagcrème SPF30 bevat Collageen Aminozuren die de huid kunnen binnendringen om de productie van Collageen te stimuleren. Het bevat ook Pure Bakuchiol, dat verder tot doel heeft om de productie van Collageen te ondersteunen en gezichtscontouren opnieuw te definiëren. Breng aan op je gezichtshuid en masseer in.
SPF:
Breng 's ochtends royaal een breed-spectrum zonnebrandcrème of een moisturizer met SPF 30+ aan op je gezicht en hals. Deze stap is essentieel om je huid te beschermen tegen UV-schade en vroegtijdige veroudering te voorkomen. Als dit al is opgenomen in de collageen-boostende crème, is dit mogelijk niet nodig.
Nachtcrème:
NIVEA Cellular Expert Lift Anti-Age Nachtcrème is verrijkt met Pure Bakuchiol om de productie van Collageen te stimuleren terwijl je slaapt. De krachtige nachtbalsemformule heeft tot doel de huid te versterken en het natuurlijke regeneratieproces te ondersteunen terwijl je slaapt.

Collageen voor de huid - Conclusie

Collageen is een essentieel eiwit voor de gezondheid en vitaliteit van de huid, en het biedt kracht en elasticiteit. Naarmate we ouder worden, neemt de productie van collageen af, wat zichtbare tekenen van veroudering zoals rimpels veroorzaakt. Het opnemen van producten zoals de Cellular Expert Lift-lijn van NIVEA in uw huidverzorgingsroutine zal de productie van collageen helpen stimuleren. Levensstijlveranderingen zoals gezichtsmassage en collageenrijke voeding ondersteunen ook de gezondheid van de huid. Omarm collageen om een jeugdiger uiterlijk te behouden en te herstellen.

Collageen voor de huid - Veelgestelde vragen (FAQ's)

Wat is collageen, en waarom is het belangrijk voor onze huid?

Collageen is een krachtig eiwit dat van nature in ons lichaam wordt geproduceerd en structuur, kracht en ondersteuning biedt aan onze huid en verschillende weefsels. Het is essentieel voor het behoud van de stevigheid, elasticiteit en algehele jeugdige uitstraling van de huid.

Hoe verandert de productie van collageen naarmate we ouder worden?

Naarmate we ouder worden, neemt de natuurlijke productie van collageen af, wat leidt tot zichtbare tekenen van veroudering zoals rimpels, verslapping van de huid en verlies van elasticiteit.

Kan collageen gunstig zijn voor alle leeftijden?

Ja, collageen is gunstig voor mensen van alle leeftijden. Hoewel het belangrijk is om onze huid van jongs af aan te verzorgen, kan het opnemen van collageen in huidverzorgingsroutines de jeugdige huid gedurende het hele leven ten goede komen en behouden.

Helpt Collageen bij donkere vlekken op de huid?

Collageen op zichzelf helpt niet direct bij donkere vlekken, maar het kan de algehele gezondheid en elasticiteit van de huid indirect verbeteren, waardoor de verschijning van donkere vlekken in de loop van de tijd kan verminderen. Om zowel de productie van collageen te stimuleren als donkere vlekken op de huid aan te pakken, kunt u een dual-action crème aanbrengen, zoals het NIVEA Cellular Luminous630 2-IN-1 Anti-Age & Dark Spot Serum.

Is Collagen veilig te gebruiken op een gevoelige huid?

Ja, op Collageen gebaseerde huidverzorgingsproducten, zoals de Cellular Expert Lift-lijn van NIVEA, zijn geschikt voor alle huidtypes, inclusief de gevoelige huid. Het wordt echter altijd aanbevolen om een patchtest uit te voeren of advies in te winnen bij een dermatoloog voordat u nieuwe producten uitprobeert, vooral bij een gevoelige huid.