twee tieners glimlachen

Hoe kom je van puistjes af: oorzaken, verzorging en preventie

Lees meer over wat puistjes veroorzaakt, hoe je ze kunt verwijderen of voorkomen, en ontdek een op maat gemaakte NIVEA-huidverzorgingsroutine die bijdraagt aan een helderdere huid.

Inhoud van dit artikel:

Wat zijn puistjes?

Puistjes zijn ontstoken bultjes op de huid die op alle leeftijden voorkomen in het gezicht, op de rug en op andere plekken. Ze ontstaan wanneer de poriën (opening van de haarzakjes) verstopt raken met olie, dode huidcellen en vuil, waardoor bacteriën kunnen groeien en ontstekingen kunnen veroorzaken. Factoren zoals hormonen, voeding, stress en huidverzorgingsgewoonten dragen bij aan het ontstaan ervan. Als je deze oorzaken begrijpt en behandelingsopties onderzoekt, kun je puistjes onder controle houden en verminderen, wat leidt tot een helderdere huid.
Blue background

Er zijn verschillende soorten puistjes:

  1. Papels: Kleine, rode, gevoelige bultjes die het gevolg zijn van ontstoken of geïnfecteerde haarzakjes. Ze zien er rood en verheven uit en voelen vaak pijnlijk aan.

  2. Puisten: Puistjes die pus bevatten en ontstaan wanneer de wanden rond de poriën afbreken, waardoor het immuunsysteem reageert met witte bloedcellen. Ze verschijnen als rode cirkels met een witte of gele kern en zien er vaak uit als kleine blaasjes.

  3. Knobbeltjes: Grote, pijnlijke knobbels onder het huidoppervlak die het gevolg zijn van een ernstige ontsteking diep in de huid. Ze zijn stevig, diep en pijnlijk, zonder zichtbare kop.

  4. Cysten: Diepe, pijnlijke, met pus gevulde bultjes onder de huid die ontstaan door ernstige ontsteking en infectie in de diepere lagen van de huid. Ze zijn groot, gezwollen en leiden vaak tot littekens als ze niet goed behandeld worden.

6 veelvoorkomende oorzaken van puistjes

Puistjes kunnen door verschillende factoren ontstaan. Hier is een lijst met veelvoorkomende oorzaken en factoren:
NIVEA Derma Skin Clear chemische nachtexfoliator
  1. Overmatige talgproductie
    Talg houdt de huid gehydrateerd, maar overtollig talg kan de haarzakjes verstoppen. Dit kan de ophoping van dode huidcellen en vuil bevorderen, evenals infecties door bacteriën die verantwoordelijk zijn voor het ontstaan van puistjes.
  2. Hormonale veranderingen
    Hormonale schommelingen, vaak geassocieerd met puberteit, menstruatie, zwangerschap of de overgang, kunnen de talgproductie verhogen, waardoor mensen vatbaarder worden voor puistjes.
  3. Verkeerd verwijderen van make-up
    Als je make-up niet goed verwijdert, kunnen er 's nachts porieverstoppende stoffen op de huid achterblijven, waardoor de kans op puistjes toeneemt. Daarnaast kan het gebruik van vette of zware make-up bijdragen aan verstopte poriën en puistjes.
  4. Omgevingsfactoren
    Weersveranderingen kunnen de huidbalans verstoren en overmatige blootstelling aan de zon kan de huid uitdrogen en ontsteken, wat leidt tot meer olieproductie. Daarnaast kan blootstelling aan agressieve chemicaliën en irriterende stoffen of vervuiling, puistjes in de hand werken.
  5. Puistjes door stress
    Stress kan puistjes uitlokken of bestaande puistjes verergeren. De stressrespons van het lichaam verhoogt het cortisolgehalte, waardoor de olieproductie kan toenemen en de poriën verstopt raken, met puistjes als gevolg. Puistjes door stress verschijnen vaak in het gezicht, maar kunnen ook opduiken in de nek, op de borst en op de rug.
  6. Bacteriële overdracht
    Het aanraken van het gezicht met vuile handen of het gebruik van vuile telefoons kan bacteriën en vuil overbrengen, wat het risico op infecties kan verhogen.
Blue background

4 tips tegen puistjes af te komen

  1. Koud Kompres: Als je de grootte en roodheid van een ontstoken puistje moet verminderen, gebruik dan een Koud Kompres. Wikkel een ijsblokje in een schone doek en houd het 30 seconden tot 1 minuut tegen het puistje. Dit kan de zwelling en roodheid helpen verminderen.

  2. Warm Kompres: Warme, vochtige kompressen kunnen afwisselend met koude kompressen worden gebruikt om het puistje te verzachten en de verwijding van de poriën te bevorderen. Daarom zijn ze over het algemeen meer geschikt voor mee-eters.

  3. Tea tree olie: Tea tree olie heeft antibacteriële eigenschappen en kan helpen bij puistjes. Het is echter belangrijk om het in de juiste verdunning te gebruiken en alleen op advies van een professionele aromatherapeut. Hoewel ze natuurlijk zijn, kunnen etherische oliën irriterend zijn voor de huid en sommige mensen kunnen er gevoelig voor zijn.

  4. Spot behandeling: Voor een gerichte behandeling kun je naar je huisarts gaan om een voorgeschreven spot treatment te bespreken.

Door deze acties en snelle tips te volgen, kun je het verschijnen van puistjes verminderen en de huid er helderder en gezonder uit laten zien. Voor een heldere huid op de langere termijn heeft de huid met puistjes echter regelmatige verzorging nodig. Een dagelijkse huidverzorgingsroutine speciaal voor de huid met puistjes is essentieel om poriën te ontstoppen, de talgproductie te reguleren, puistjes te verminderen en te voorkomen dat ze verschijnen.

Feiten overzicht

Hoe kom je van puistjes af?

Oorzaken:
Verstopte poriën door overtollige olie, dode huid, bevordering van bacteriegroei en ontstekingen. Hormonen, stress, make-up en omgevingsfactoren kunnen de talgproductie en het ontstaan van puistjes beïnvloeden.

Behandeling:
Regelmatig reinigen en scrubben voorkomt verstopping van de poriën. Huidverzorgingsproducten met salicylzuur of niacinamide helpen de poriën te ontstoppen en de talgproductie in balans te brengen.

Preventie:
Wees consequent met je huidverzorgingsroutine, beheers je stress, eet goed en houd je handen en gezicht schoon. Vermijd het uitknijpen van puistjes. 

HOE VERZORG JE EEN ONZUIVERE HUID

NIVEA Derma Skin Clear Routine om vlekken te verminderen

jonge vrouw die NIVEA Derma Skin Clear Wasgel gebruikt

1. Reinigen ('s ochtends en 's avonds)

Kies een milde reiniger om je gezicht twee keer per dag te wassen en overtollige olie en onzuiverheden te verwijderen. De NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel reinigt je gezicht diep, helpt je poriën te reinigen en verwijdert overtollig talg. De gel bevat een mix van salicylzuur en niacinamide en is samengesteld om onzuiverheden te verminderen en te voorkomen.
NIVEA Gezichtsreinigers

2. Scrubben (2-3 keer per week - alleen 's avonds)

Probeer een milde scrub zoals de NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Face Scrub, geformuleerd met salicylzuur en niacinamide om poriën te ontstoppen en de huidtextuur te verbeteren. Deze scrub kun je 2 tot 3 keer per week gebruiken op de huid met puistjes.

3. Tonic (optioneel - 's ochtends en 's avonds)

Het toevoegen van een milde, hydraterende toner aan je routine biedt talloze voordelen. Een toner helpt de pH-balans van de huid te behouden en verwijdert overtollig vuil, olie en make-up.

4. Serum (AM en PM)

Overweeg het gebruik van gezichtsserums met Niacinamide om puistjes aan te pakken. Niacinamide staat erom bekend dat het de olieproductie reguleert, waardoor verstopte poriën minder zichtbaar worden.

NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum bevat Pro-Vitamine B5, Niacinamide en Hyaluronzuur, die samenwerken in een formule om onzuiverheden te verminderen, de huid te kalmeren en de beschermende barrière te versterken terwijl de huid wordt gehydrateerd.
NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+

5. Gebruik een scrubbehandeling (alleen 's avonds)

Voor een avondroutine kun je exfoliëren overwegen, omdat het helpt dode cellen te verwijderen en vuilophoping voorkomt, zodat de poriën niet verstopt raken. De NIVEA Derma Skin Clear Chemical Night Exfoliator is geschikt voor dagelijks gebruik en ondersteunt het natuurlijke vernieuwingsproces van de huid door hoge concentraties salicylzuur en glycolzuur. Aanbrengen en volledig laten intrekken voordat je verder gaat met je verzorgingsproducten.

6. Hydrateren ('s ochtends en 's avonds)

Als je huid droog of trekkerig aanvoelt, overweeg dan om een lichte, niet-vette moisturizer aan te brengen voor extra hydratatie. Hoewel een vette huid van nature meer talg produceert, kan het gebruik van een vochtinbrengende crème helpen het vochtniveau in balans te brengen zonder de poriën te verstoppen. Dit kan zelfs overtollige olieproductie verminderen, omdat een te droge huid dit kan compenseren door meer olie te produceren. Voor sommigen kan een lichtgewicht zonnebrandcrème met hydraterende eigenschappen op zichzelf al genoeg hydratatie bieden, zodat je in één stap zowel bescherming als hydratatie krijgt.

7. Bescherming tegen de zon (alleen 's morgens)

UV-stralen kunnen de roodheid en ontsteking van puistjes vergroten, waardoor ze droog en pijnlijk worden. De huid reageert op uitdroging door de zon door meer talg af te geven, wat leidt tot verstopte poriën. Daarom is het essentieel om je 's ochtends en de hele dag door in te smeren met een breedspectrum zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger.

De NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ helpt overtollig talg van het huidoppervlak te absorberen en beschermt tegelijkertijd tegen huidbeschadiging door UVA / UVB.
Gezichtszonnebrandcrème

NIVEA Derma Skin Clear voor een heldere huid

De NIVEA Derma Skin Clear-lijn is klinisch getest ter ondersteuning van de huid met puistjes. Met producten die ontworpen zijn om overtollig talg onder controle te houden, helpt het assortiment veelvoorkomende problemen aan te pakken en bevordert het een helderdere teint.

Samengesteld met Niacinamide, salicylzuur en glycolzuur, werken deze producten om poriën te ontstoppen en de huid zachtjes te exfoliëren, wat resulteert in een gladdere, meer egale teint. Bij regelmatig gebruik verbeteren de textuur en de helderheid van de huid, waardoor dit assortiment een ideale keuze is voor mensen die op zoek zijn naar een gezondere, helderder uitziende huid.
Derma Skin Clear

5 manieren om puistjes te voorkomen

Een combinatie van goede huidverzorgingspraktijken en aanpassingen in je levensstijl kunnen niet alleen helpen om van puistjes af te komen, maar ook om de vorming van nieuwe puistjes te voorkomen.
NIVEA Derma Skin Clear chemische nachtexfoliator
  1. Consistente huidverzorgingsroutine: Consequent reinigen, tonifiëren en hydrateren kan helpen om de poriën vrij te houden en de kans op puistjes te verkleinen. Door niet-comedogene producten te gebruiken die speciaal zijn ontwikkeld voor de onzuivere huid, kun je de huid stralend houden zonder dat de poriën verstopt raken.
     
  2. Ga om met stress: Het opnemen van stressverminderende activiteiten zoals lichaamsbeweging, meditatie en voldoende slaap kunnen helpen het cortisolniveau te verlagen en de kans op door stress veroorzaakte puistjes te verkleinen.
     
  3. Eet een uitgebalanceerd dieet: Een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen en tegelijkertijd overmatige consumptie van suikerhoudende en vette voedingsmiddelen vermijdt, kan helpen om een gezonde huid te behouden. Sommige onderzoeken suggereren dat een dieet met weinig glucose het risico op puistjes kan verminderen.

  4. Vermijd het aanraken van je gezicht: Je handen uit de buurt van je gezicht houden kan de overdracht van bacteriën en vuil naar je huid voorkomen. Daarnaast kan het regelmatig schoonmaken van voorwerpen die in contact komen met je gezicht, zoals telefoonschermen, kussenslopen en make-upborstels, helpen om puistjes tot een minimum te beperken.

  5. Gebruik zonbescherming: Blootstelling aan UV-stralen kan de natuurlijke barrière van je huid beschadigen, wat leidt tot een verhoogde talgproductie en puistjes. Bescherm je huid met een niet-comedogeen zonnefilter om puistjes, littekens en hyperpigmentatie te voorkomen.

Samenvatting

Puistjes zijn een veelvoorkomend probleem voor mensen van alle leeftijden. Het begrijpen van de oorzaken, zoals verstopte poriën, en bevorderende factoren zoals hormonale veranderingen en stress, is de sleutel tot een effectieve behandeling. Het onderhouden van een consistente huidverzorgingsroutine en het beheersen van stress zijn cruciaal voor zowel preventie als behandeling. Wanneer je last krijgt van puistjes, kun je ze snel onder controle krijgen met onmiddellijke acties zoals het reinigen van het gebied, het toepassen van spot treatments en het vermijden van uitknijpen. Door deze richtlijnen te volgen, kun je een helderdere, gezonder uitziende huid krijgen en je algehele welzijn verbeteren.

Veelgestelde vragen

Hoe krijg je snel vlekken van je gezicht?

Een puistige huid heeft dagelijkse verzorging nodig en regelmaat is belangrijk voor een succesvolle behandeling. Als puistjes eenmaal zijn ontstaan, duurt het enkele dagen voordat ze genezen en het is niet mogelijk om ze snel te laten verdwijnen. Toch kun je ze sneller laten verdwijnen door deze tips op te volgen. Reinig je huid, gebruik een koud kompres om roodheid en zwelling te verminderen en gebruik een gespecialiseerde medische behandeling voor puistjes met ingrediënten zoals benzoylperoxide.

Kan stress puistjes veroorzaken?

Ja, stress kan leiden tot puistjes. Stress verhoogt het cortisolgehalte, waardoor de olieproductie kan toenemen en de poriën verstopt raken, met puistjes als gevolg.

Gaan puistjes vanzelf weg?

Ja, puistjes kunnen vanzelf weggaan als je lichaam geneest, maar het kan een paar dagen tot weken duren. Door je huid schoon te houden en niet aan puistjes te pulken, kunnen puistjes sneller genezen.

Kan tandpasta puistjes verwijderen?

Het wordt afgeraden om tandpasta op puistjes te gebruiken omdat het de huid kan irriteren en de biologische barrière kan beschadigen.

Zijn puistjes een vorm van acne?

Puistjes zijn een symptoom van acne, veroorzaakt door verstopte poriën gevuld met olie, dode huidcellen en bacteriën. Je kunt echter ook puistjes krijgen zonder acne te hebben.

Hoe kan ik vlekken op mijn gezicht verwijderen?

Verwijder puistjes door je gezicht twee keer per dag te reinigen, regelmatig te scrubben en vlekbehandelingen met salicylzuur te gebruiken om poriën te ontstoppen of behandelingen op basis van benzoylperoxide om puistjes aan te pakken en te voorkomen.

Hoe kom ik van puistjes op mijn voorhoofd af?

Om van voorhoofdpuistjes af te komen, reinig je je huid grondig, gebruik je niet-comedogene producten en gebruik je cosmetische producten met salicylzuur om de poriën te ontstoppen en puistjes te voorkomen, of specifieke medische behandelingen voor puistjes in geval van acne.

Wat verwijdert vlekken in het gezicht?

Om van vlekken in je gezicht af te komen, volg je een consistente huidverzorgingsroutine met reinigers voor de onzuivere huid, serums met niacinamide of vitamine C en een scrubbehandeling om de huid helderder te maken.

Gerelateerde producten

Gerelateerd advies