een groep van drie meisjes

Wat is talg en hoe talg verminderen?

Ontdek alles wat je moet weten over talg, waarom talgklieren te veel produceren en of je overtollige talg kunt verminderen, met NIVEA

Wat staat er in dit artikel:

Wat is talg?

Talg is een natuurlijke, olieachtige substantie die wordt geproduceerd door de talgklieren in je huid. Het is samengesteld uit lipiden, wassen en andere moleculen en vormt een beschermende barrière die vochtverlies vermindert om de lichaamstemperatuur te reguleren en helpt om de huid gehydrateerd te houden.

Het beschermt ook tegen bacteriën, schimmels en milieuverontreinigende stoffen en helpt zo infecties en huidbeschadiging te voorkomen. Daarnaast draagt het bij aan de textuur en glans van de huid, waardoor deze er gezond uitziet.

Wat zijn talgklieren?

Talgklieren produceren talg, een natuurlijke olie. De meeste van deze klieren openen in je haarzakjes, waardoor ze talg direct op de haarschacht of het huidoppervlak kunnen afgeven via de poriën.
blonde jonge vrouw die haar gezicht schoonmaakt

Wat is overtollig talg?

Talg is essentieel voor de gezondheid van de huid dankzij het vocht en de bescherming die het biedt. Wanneer talgklieren echter meer talg produceren dan nodig is, kan dit leiden tot verschillende huidproblemen zoals:

  1. Vette huid: Een overvloed aan talg kan resulteren in een glimmende of vettige uitstraling van het huidoppervlak.

  2. Puistjes: Een teveel aan talg kan samen met dode huidcellen de poriën verstoppen, waardoor een omgeving ontstaat waarin acne-veroorzakende bacteriën goed gedijen. Dit leidt vaak tot de vorming van puistjes en mee-eters.

  3. Vergrote poriën: Poriën kunnen zichtbaar groter worden door de ophoping van talg en vuil, waardoor de huid rond de poriën wordt uitgerekt.

4 veel voorkomende oorzaken van overmatige talgproductie

  1. Hormonale veranderingen: Schommelingen in hormonen, zoals tijdens de puberteit, menstruatie, zwangerschap of menopauze kunnen de talgproductie verhogen of verlagen, afhankelijk van het geval.
  2. Dieet: Bepaalde voedingsmiddelen, vooral die met veel koolhydraten, verzadigde vetten en zuivelproducten kunnen de talgproductie bevorderen of de samenstelling ervan veranderen.
  3. Stress: Psychologische stress kan hormonale reacties uitlokken en daardoor een effect hebben op de talgproductie.
  4. Genetische factoren: Familiegeschiedenis en genetica spelen een rol bij het bepalen hoe actief talgklieren zijn en hun neiging om overtollig talg te produceren.
Waar zitten de talgklieren?

7 gebieden die vaak last hebben van overtollig talg

Verstopte poriën kunnen overal op het lichaam voorkomen waar talgklieren zitten. Bepaalde gebieden zijn echter vatbaarder voor verstoppingen door hogere concentraties van deze klieren en een grotere blootstelling aan factoren die bijdragen aan verstoppingen:
blonde jonge vrouw die Nivea Derma Skin Clear gezichtswasmiddel gebruikt
  1. Voorhoofd: Het voorhoofd is een veelvoorkomend gebied voor het ontstaan van puistjes vanwege het grote aantal talgklieren. Het voorhoofd maakt deel uit van de T-zone, die vaak vetter is dan andere delen van het gezicht.
  2. Neus (T-zone): De neus is een ander belangrijk onderdeel van de T-zone, waar talgklieren actiever zijn. De combinatie van overmatige talgproductie en blootstelling aan milieuverontreinigende stoffen kan hier gemakkelijk leiden tot verstopte poriën.
  3. Kin: De kin, ook onderdeel van de T-zone, is gevoelig voor verstopte poriën. Hormonale veranderingen hebben vaak invloed op dit gebied, waardoor de talgproductie toeneemt en de kans op verstoppingen toeneemt.
  4. Bovenrug: De bovenrug heeft een hoge dichtheid talgklieren, waardoor het een veelvoorkomend gebied is voor verstopte poriën en acne-uitbraken. Deze aandoening wordt vaak “rugacne” genoemd.
  5. Schouders: Net als de bovenrug hebben de schouders veel talgklieren die waarschijnlijk overtollig talg afgeven en het ontstaan van onzuiverheden bevorderen, vooral bij mensen die veel zweten of strakke kleding dragen.
  6. Borst: De borststreek kan ook last hebben van verstopte poriën, vooral bij mensen die gevoelig zijn voor lichaamsacne.
  7. Hoofdhuid: Hoewel minder zichtbaar, heeft de hoofdhuid veel talgklieren die verstopt kunnen raken, wat kan leiden tot aandoeningen zoals hoofdhuid acne.
Feiten Overzicht

Talg

Talg:
Een natuurlijke, olieachtige substantie geproduceerd door talgklieren die de huid gehydrateerd en beschermd houdt.

Een teveel aan talg:
Kan leiden tot een vette huid, acne en vergrote poriën, vaak veroorzaakt door hormonale veranderingen, voeding, stress en genetica.

Verstopte poriën:
Ontstaan door overtollige olie uit talgklieren, dode huidcellen en onzuiverheden, waardoor veelvoorkomende huidproblemen zoals puistjes en mee-eters ontstaan.

Beheer:
Het regelmatig reinigen van de huid in combinatie met het gebruik van vochtinbrengende crèmes die geschikt zijn voor de vette huid, kan helpen om het talggehalte onder controle te houden en te voorkomen dat de poriën verstopt raken.

Verstopte talgklier, hoe kan dat?

Talgklieren zijn verantwoordelijk voor de talgproductie, maar ze raken zelf niet verstopt. In plaats daarvan zijn het de poriën en kanaaltjes die met deze klieren verbonden zijn die verstopt kunnen raken. Huidverzorgingsproducten reguleren niet direct de talgproductie, maar helpen het teveel aan talg op het huidoppervlak te verminderen. Als de talgklieren meer talg produceren, kan deze overtollige olie zich vermengen met dode huidcellen en ander vuil, wat leidt tot verstopte poriën en mogelijke puistjes.

5 manieren om verstopte poriën te herkennen

Een overproductie van talg kan verstopte poriën veroorzaken, hier lees je hoe je ze kunt herkennen:
jonge vrouw met haar ogen dicht

1. Puistjes:

Het belangrijkste gevolg van verstopte poriën is de ontwikkeling van puistjes. Als poriën verstopt zijn, ontstaat er een ideale omgeving voor bacteriën om te gedijen, wat kan leiden tot puistjes.

2. Mee-eters:

Verstopte poriën kunnen leiden tot de vorming van mee-eters, wat soorten acneletsels zijn.

3. Huidirritatie en ontsteking:

Verstopte poriën kunnen huidirritatie, roodheid en ontstekingen veroorzaken, vooral als de poriën geïnfecteerd raken. 

4. Huidstructuurveranderingen:

Ruwe of ongelijkmatige huidtextuur, vooral op plekken die gevoelig zijn voor verstopping.

5. Zichtbare poriën: Poriën

die groter of opvallender lijken dan normaal en vaak gepaard gaan met een glimmende of vettige uitstraling van het huidoppervlak. Als je rimpels met zichtbare poriën hebt, probeer dan de NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Pore Minimising Day Cream SPF 15, geformuleerd met Pure Q10 + Algae Extract om poriën te helpen minimaliseren en het huidbeeld te matteren en verfijnen.

4 tips bij overmatige talgproductie

Veranderingen in je levensstijl
  1. Blijf gehydrateerd: Drink de hele dag door voldoende water om je huid gehydrateerd te houden.
  2. Ga om met stress: Beoefen stressverminderende activiteiten zoals yoga, meditatie of regelmatige lichaamsbeweging. Stress kan hormonale veranderingen veroorzaken die de talgproductie kunnen verhogen.
  3. Slaap voldoende: Streef naar 7-9 uur slaap per nacht. Voldoende slaap helpt bij het reguleren van hormonen die de talgproductie kunnen beïnvloeden. 
  4. Vermijd het aanraken van je gezicht: Raak je gezicht zo min mogelijk aan om de overdracht van oliën en bacteriën van je handen te verminderen, die de poriën kunnen vervuilen en de ontwikkeling van onvolkomenheden kunnen bevorderen.

Huidverzorgingsroutine om overtollig talg te verwijderen

Stap 1: Reinigen ('s ochtends en 's avonds)

Begin met het wassen van je gezicht met een reiniger die speciaal is gemaakt voor de onzuivere huid en die salicylzuur bevat, zoals de NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel. Dit verwijdert make-up en vuil dat de huidporiën verstopt en voorkomt dat puistjes terugkomen. Masseer de gel zachtjes in op een vochtig gezicht, wees voorzichtig rond de gevoelige huid rond de ogen, en spoel af. ”

Stap 2: Scrub of exfolieer

Gebruik een zachte scrub zoals de NIVEA Derma Skin Clear Non-Blemish Face Scrub, met de ingrediënten salicylzuur en niacinamide die helpen de poriën vrij te maken en de huidtextuur te verfijnen. Deze scrub is geschikt om één tot twee keer per week te gebruiken op de huid met puistjes.
Non-Blemish Face Scrub

Stap 3: Toner (optioneel)

Gebruik een toner om de pH-waarde van je huid in balans te brengen en eventuele restjes vuil of make-up te verwijderen.

Stap 4: Breng een serum aan

Je kunt gezichtsserums met Niacinamide overwegen om onzuiverheden aan te pakken. Niacinamide kan helpen om de olieproductie te reguleren, waardoor verstopte poriën minder zichtbaar worden.

NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum is verrijkt met Pro-Vitamine B5, Niacinamide en Hyaluronzuur om onzuiverheden te helpen verminderen, de huid te kalmeren en de huidbarrière te versterken.

Stap 5: Hydrateren ('s ochtends)

Gebruik een lichte vochtinbrengende crème om de huid te hydrateren zonder overtollig vet toe te voegen. De formule met Aloë Vera en Glycerine zorgt voor een diepe hydratatie zonder dat de huid gaat glimmen. Andere ingrediënten zoals hyaluronzuur kunnen ook een goede aanvulling zijn op je hydratatiestap.
NIVEA Moisturisers

Stap 6: Avondverzorging

Breng 's avonds een doelgericht huidverzorgingsproduct aan, zoals een leave-in scrub zoals NIVEA Derma Skin Clear Night Scrub. Met salicylzuur, glycolzuur en niacinamide helpt het dode oppervlaktecellen te verwijderen en poriën te ontstoppen. Dagelijks gebruik 's avonds helpt onvolkomenheden te verminderen en voorkomt dat ze opnieuw verschijnen.
Skin Clear Night Scrub

Stap 7: Bescherming tegen de zon

Sluit je ochtendroutine af met een breedspectrum zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger, vooral als je behandelingen gebruikt die de gevoeligheid voor de zon kunnen verhogen. De NIVEA UV Face Shine Control SPF 30 is een ideale optie omdat het helpt overtollige olie van het huidoppervlak te absorberen en tegelijkertijd beschermt tegen door UVA/UVB veroorzaakte huidbeschadiging.
voor het gezicht

NIVEA Derma Skin Clear helpt overtollig talg te verminderen

De NIVEA Derma Skin Clear-lijn is klinisch getest om de smetgevoelige huid te helpen. Het assortiment bestaat uit gespecialiseerde producten die overtollig talg kunnen helpen verminderen, gerelateerde problemen aanpakken en een helderdere teint bevorderen.

Het assortiment bevat de ingrediënten Niacinamide, Salicylzuur en Glycolzuur die helpen poriën te ontstoppen en de huid te exfoliëren voor een gladdere, egalere teint. Regelmatig gebruik van deze producten helpt de huidtextuur en helderheid te verbeteren, waardoor het een ideale oplossing is voor wie op zoek is naar een helderdere, gezonder uitziende teint.
NIVEA Skin Clear Range

Waarom het nog steeds belangrijk is om zonnebrandcrème te dragen als je last hebt van overtollig talg.

Veel mensen met een talgoverschot zijn bang dat zonnebrandcrème hun huid vetter zal maken, poriën zal verstoppen en zal leiden tot puistjes. Het overslaan van zonnebrandcrème kan echter ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid van je huid en daarom moet je je altijd insmeren met SPF voordat je naar buiten gaat. Daarom heeft NIVEA een zonnebrandcrème ontwikkeld die speciaal op deze problemen is afgestemd.

De NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF50+ biedt onmiddellijke bescherming voor het gezicht tegen UVA/UVB-stralen en blauw licht van de zon, die verantwoordelijk zijn voor vroegtijdige huidveroudering. Dankzij het Anti-Blemish Complex + Niacinamide verstopt deze gezichtszonnebrandcrème de poriën niet en voorkomt hij onzuiverheden.

Samenvatting

Talg is een natuurlijke olieachtige substantie die door talgklieren wordt geproduceerd om de huid te smeren en te beschermen. Een teveel aan talg, vaak veroorzaakt door erfelijkheid, hormonen, stress, voeding of bepaalde medicijnen, kan leiden tot een vette huid en verstopte poriën, maar een goede huidverzorgingsroutine kan deze problemen helpen oplossen. Regelmatige reiniging en specifieke verzorging zijn preventieve maatregelen. Bij een hardnekkig teveel aan talg of ernstige acne is het raadzaam om een dermatoloog te raadplegen voor verder advies.

Veelgestelde vragen

Verandert de talgproductie met de leeftijd?

Ja, de talgproductie heeft de neiging om te verminderen met de leeftijd, wat kan leiden tot een drogere huid.

Is de talgproductie bij iedereen anders?

Ja, de talgproductie varieert tussen individuen en kan worden beïnvloed door genetica.

Verschilt de talgproductie tussen mannen en vrouwen?

Over het algemeen hebben mannen een hogere huidolieproductie door hogere androgeneniveaus.

Kan talg bijdragen aan gezond haar?

Ja, talg helpt het haar te hydrateren en te verzorgen, maar een teveel aan talg kan het haar vettig doen lijken.

Hoe beïnvloedt het weer de talgproductie?

Warm en vochtig weer kan de talgproductie stimuleren, terwijl koud en droog weer deze kan verminderen.

Kan stress de talgproductie beïnvloeden?

Ja, stress kan hormonale veranderingen teweegbrengen die leiden tot een verhoogde talgproductie van de huid en huidaandoeningen verergeren.

Kunnen huidverzorgingsproducten de talgproductie beïnvloeden?

Ja, het gebruik van te agressieve of uitdrogende huidverzorgingsproducten kan de talgproductie stimuleren omdat de huid het verlies van oliën probeert te compenseren.

Gerelateerde producten

Gerelateerde artikelen